曼陀罗卡用于激发大脑潜意识活动,促进大脑左右半球协同工作,提升认知能力。曼陀罗卡可用于你的色彩感知训练、想象力训练、记忆力训练等,有助于专注力、记忆力、观察力、思维能力、想象力、创造力等认知能力的提升。训练时点击刷新键切换图形。
训练方法: 1、 身体放松,端坐在平板前面,凝视曼陀罗卡,曼陀罗卡消失后请闭上眼睛,眼前出现视觉后象,集中注意力维持视觉后像的稳定性和持续时间。
2、曼陀罗卡每次呈现时间默认5秒倒计时,可以通过点击刷新按钮切换曼陀罗素描卡,提前结束倒计时。 切换到曼陀罗素描卡后,开始计时模式,闭上眼睛出曼陀罗心像图,可以清晰看到曼陀罗卡的轮廓结构和颜色分布。
3、睁开眼睛,点击曼陀罗素描卡,将颜色准确填充到对应的花瓣中。填色完成点击屏幕,训练结束。

训练时长:
每次训练三遍。

开始训练